【難波・心斎橋】人気ボクシングジム8選【2024年版】

昔はボクシングやキックボクシングと言えば、「怖い」「汗臭い」「野蛮」など決していいイメージではありませんでした。特に女性はそれらにマイナスなイメージを持たれている方が多かったです。

うちの母親なんかも、ボクシング中継がテレビでやっていると「こんなどつき合いテレビでやらんとって欲しいわ」とブツブツ文句を言ってましたからね笑

しかし最近はそのイメージも一変。井上尚弥、那須川天心、武尊などカッコよくて強いスタイリッシュなボクサー・キックボクサーがどんどん活躍により、男性だけでなく女性のファンも急増。

さらにボクシングやキックボクシングでの、腰の回転動作やステップワークがウエストの引き締めはヒップアップに効果を期待できることもから、ダイエット目的で始める方も増えています。

そこで今回は難波・心斎橋エリア周辺で人気のボクシングジム＆キックボクシングジムの特徴（メリット・デメリット）・月額料金・最寄り駅からの距離などを紹介します。

ミナミ周辺でボクシング・キックボクシングジムをお探しの方はぜひチェックしてください。

※紹介している料金・営業時間などの情報は本記事執筆時点のものとなります。現在の正式な情報を知りたい方は、リンクを掲載している公式サイトでのご確認をお願いします。

1．キックボクシングスタジオ リフィナス大阪なんば本店【難波エリア】

女性会員が多数！ダイエットにおすすめのキックボクシングジム

キックボクシングジムの『キックボクシングスタジオ リフィナス大（Refinas）阪なんば本店』。北海道から九州まで全国各地でキックボクシングジムを運営しているリフィナスの本店です。

週1回だけなら1万円以下で通えるので、少な目の予算でジムを探している方も安心。これだけ安くてもきちんとシャワールームは完備されています。

練習メニューはストレッチ、シャドーボクシング（素振りでのパンチ・キック・ガードの練習）、サンドバッグ撃ち、ミット撃ち、筋トレ。1時間ほどですべてをこなすので、短時間集中で運動したい方にはおすすめ。

ミット撃ち（トレーナーにキックミットを持ってもらいパンチとキックを練習できる）も毎回させてもらえるので、ストレス解消にもなります。

なおこちらのジムは女性専用ではありませんが、女性会員さんが多め。

ただしスパーリング（試合形式の練習）は無いので、（フィットネス目的じゃなく）強くなるためにキックボクシングを習いたい人には別のジムが良いでしょう。

2．ボクシングクラブなんば【難波エリア】

広くて綺麗で通い放題！初心者に優しいボクシングジム！

地下鉄なんば駅の改札を出て徒歩5分の『ボクシングクラブなんば』。なんばウォークから地上への階段を上がって徒歩1分の場所。

とにかく広くて綺麗で清潔感のあるジム。一般的なボクシングジムを知っている方からすれば、信じられない美しさで、スタッフさんがすごくしっかり施設の清掃・管理をしていることがよくわかります。

またボクシングジムにありがちな初心者を放置するような指導もしていません。しっかりとパンチ、ディフェンス、ステップのワークの指導をしてくれます。平日は23時まで営業しているので、仕事帰りでも十分通えます。

練習メニューはストレッチ、シャドー、縄跳び、筋トレ、ミット撃ちなど。また中級・上級者は試合形式のマスボクシング（パンチを当てないボクシング）での練習も可能。

さらに会員参加のマスボクシング大会も主催されているので、そこへの参加・優勝を目的にすればボクシングを続けるモチベーションになるはずです。

他にも会員だけが使える専用アプリや、トレーナーが演者のYouTubeチャンネルの運営など、会員さんが自然と続けたくなるような仕組みがしっかり考えられています。

3．ミットネスなんばCITY店【難波エリア】

女性専用！短時間集中のキックボクシングエクササイズ

南海なんば駅直結のショッピング施設なんばCITYの南館（なんばパークス寄り）1階にある『ミットネスなんばCITY店』。

イタリアンレストラン『サンタアンジェロ』の隣、エビスバーの通路を挟んだ向かいにあるジムです。

激しい音楽と光の演出が彩るジム内で、周りを気にせずリズムキックボクシングでおもいっきり汗を流せるスタジオタイプレッスンタイプのジムです。

女性専用のジムな上にスタジオはほんのり暗闇なので、男性の目を気にすることなく全力で運動ができます。

グループレッスン『サンドボックス（サンドバッグをK-POPやJ-POPの音楽に合わせて叩きまくる）』の他にもパーソナルでの『ミット撃ち』メニューも用意されています。

4．井岡弘樹ボクシングジム【湊町エリア】

元世界チャンピオン井岡のボクシングジム！プロコースあり

JR難波駅（OCAT）のすぐそば、徒歩3分の場所にある『井岡弘樹ボクシングジム』。

ジム名からわかる通り、元世界二階級チャンピオン＆国内最年少（18歳9ヶ月10日）の王座記録を持つ井岡弘樹さんのボクシングジムです。

ダイエットの目的のボクシングをする『ボクシエット』のほかに、井岡さんやコーチの育成の元で世界チャンピオンを目指す『プロコース』も用意されています。

2階建ての本格的なボクシングジムで、2階には女性用トイレ・更衣室さらにはシャワールームも完備です。リングもあるので、プロコースの方はスパーリングでの練習もできます。

5．BLOWS（ブロウズ）【日本橋エリア】

打撃だけじゃない！投げ・絞め・関節技も学べる総合格闘技ジム

日本橋エリア（宗右衛門町つるとんの近く）にあるジム『BLOWS（ブロウズ）』。

打撃（パンチ・キック）だじゃなくて、投げ技・絞め技・関節技などの柔術系のスキルも学べる総合格闘技（MMA）ジムです。

通常のマットの他、MMAの練習には欠かせないウォールパッド（厚みのあるマット）、ケージ（金網）スペースなどもあり、本格的な練習が可能です。

シャワー室・更衣室共に男女別ですので、女性も男性の視線を気にすることなくシャワーを利用できます。

6．M-FACTORY 心斎橋(アメ村)【心斎橋エリア】

20年以上の運営実績！パーソナルが充実したキックボクシングジム

御堂筋線なんば駅から徒歩5分、心斎橋アメリカ村にある『M-FACTORY 心斎橋(アメ村)』。20年以上の歴史のあるキックボクシングジムです。

こちらのジムの特徴は短時間でしっかり追い込めるパーソナルメニューが用意されている点。

例えば『SPEED30』では、激しい運動が30分、間に挟む休憩の合計が15分、合計45分間のセミパーソナルトレーニングで心拍機能と筋力を鍛えるトレーニングができます。

また強化したいスキルや引き締めたい場所をトレーナーに事前に伝えれば、それに合わせて個別のメニューを組んでくれます。

7．K-1ジム心斎橋【心斎橋エリア】

現役のプロ選手が指導！あのK-1が運営するキックジム

心斎橋駅直結の地下街・クリスタ長堀の近くにある『K-1ジム心斎橋』。

ジム名からもわかる通り、キックボクシングのプロ団体『K-1』が運営するジムです。

練習を見てくれるトレーナーの方たちも、リングで戦っている現役のプロ選手が多く、プロの技術を直接学ぶことができます。

なおこちらのジムは初心者だけでなく、プロキックボクサーを目指すプロクラスも用意されています。

8．clubboxer 暗闇ボクササイズ【難波エリア】

暗闇の中で音楽に合わせてパンチ＆キックでストレス解消！

南海なんば駅から徒歩3分の駅近な立地の『clubboxer 暗闇ボクササイズ』。なんばマルイの道路を挟んで隣にあるビルGP・GATEの6階にあります。

洋楽やJ-POPの音楽に合わせて、暗闇の中でパンチ・キックを連打しまくるエクササイズで、ストレス解消とフィットネスを同時に実現できます。

スタジオ内が照明が暗めなので、周りを気にせずエクササイズできるのも大きなメリットです。

※繰り越し制度は変更・廃止になる可能性があるので、入会の契約時にご確認をお願いします。

まとめ

今回の記事では難波・心斎橋エリアの人気のボクシングジムを紹介しました。

ボクシング＆キックボクシングジムとひとことに言っても、『K-1ジム心斎橋』のようにプロを目指せるジムから、『ボクシングクラブなんば』のようにスパーリング無しで安心安全なジムまで種類はさまざま。

そのため自分の目的（痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、強くなりたいのか等）に応じたジムを選ぶことができます。

またほとんどのジムに体験コースが用意されているので、まずは練習を体験してジムやトレーナーの雰囲気を確かめておくのも賢い方法ですよ。

参考【なんば・心斎橋】ガチャガチャ専門店まとめ

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